朝の太陽礼拝🧘♀️
- Naoko Kawabata
- 2024年8月22日
- 読了時間: 1分
更新日：1月8日
今朝もしばの きょうこちゃんのzoomで太陽礼拝☀️
毎週木曜日朝の8:30〜15分
（毎週日曜7:00〜15分もあります）
コロナ中に2年続けて5月から再開して4ヶ月目になりました😉
たった15分が本当に身体と心を変えていきます🥰
☑️運動不足の方
☑️昔、ヨガやってた方
☑️初心者の方
とっても気軽に受けられるから超オススメです💕
気になった方は、お繋ぎしますのでメッセージして下さいね😉
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KYOKO YOGA
インスタから
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かなりヘビロテしていたので、がんばったご褒美に、7年ぶりにヨガマットを2つ新調しました。
楽天で探して、お気に入りが2つ見つかりました。
習ってる持ち運び用のヨガマット
[楽天] #Rakutenichiba
10mm厚みもしっかり
もう1つは折りたたみヨガマット
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アースブラウンという色に一目惚れ
インテリアにとってもマッチして、かつ折りたたみでコンパクトに収納できます。
息子くんも気に入り毎朝の筋トレに使ってます👨
