今日のメニューは 一発ハンバーグ 上海風焼きそば シフォンケーキ 私は何回も作ってる定番 いや、ホントに簡単でおいしい 2人とも平日はがっつり働いてるんだけど とっても多彩で楽しい😉 あっちゃんはメルカリ講座やイベントやってたり かおりちゃんは動画編集をサクサク目の前で...

なんて簡単❣️ 柴野共子ちゃんにzoomで習いながら即作って昼ごはんに。 夜ごはんに作るって人も😉 とにかく身体が一番大事 常に10年後を見据えて 日々の栄養×運動の積み重ね まだまだ、家族の在宅が続くのでパパっと作れるのがありがたい 今日も充実の1日に♪

じっくり話しているとその人の奥にある熱量を感じ取る事ができる 「火を付ける」という表現とも違う 「待つ」のもそこに含まれていて その人のタイミングを待ちながら 表現したいことを メニューにしたいことを カタチにしていく そして発信していく事がとっても大事❣️...

継続コンサルも6ヶ月目に Nさんの大きな決断の時に関われたこと これから大きく変化していかれる時期に関われたこと 本当に嬉しく思います。 ファッションから始まり 自分を知り、人生の謎が解けて本来の生き方になっていく 人って何歳になっても変化していけるとまたNさんが教えてくれ...

歳を取ってきたなぁと感じること 都会より自然 洋楽より静かな瞑想音楽 洋皿から和皿 にどんどん惹かれる✨ 昨日行ってきた黒壁スクエアで何年か前にたまたま見つけた古美術のお店 「今回もいい出逢いがあればいいなぁ」 とかすれた渋い赤×黒の配色を探して...

家族で県内で遊ぼう❣️ ということで我が家から車で1時間半の黒壁スクエアへ 道中の快晴の琵琶湖はとてもキレイで✨ 息子は念願の吹きガラスを体験し 竹炭を使った黒壁アイスや バタフライピーというハーブでご飯を青色にしてある琵琶湖カレーにも大満足...

自然はやっぱりいい。 1日5分でもいい。 意識を内側に向けると 外側で起こることをたおやかに受け止められる様に みるみるうちに空が変わり この後、夕立ちと雷がドーンとにか😆

今日の京都は光が強くって、暑かった！ 京都で一人暮らしの80代の母が元気でいてくれて階段もサクサク上がってくれて本当にありがたい。 帰りは定番の創業100年のレストラン菊水へ

娘が昨日、友達と京都御池に食べに行ったピザが今まで食べた中で一番おいしかった❣️ 再現したーいと昼に早速作ってくれた。 で、お父さんに「出たついでにシソ買ってきて〜」と頼んだら 大葉＝シソがわからなくて店員さんに聞いたもよう(≧∀≦) 娘には料理を色々教えてきたが...

小物はベージュで✨

ハッキリとは覚えてないけど 8年前ぐらいに買った本 「人生を変える波動の法則」 一体、私が感じているのは何だろう〜 と深掘りしていた頃に買った本 色んな本にその時々に助けられてきたけど 今でもこんなに何度も読み返す本はない 少しずつ成長してきた今の仕事すべてが...

今日は滝川真由美ちゃんのHappy Birthday会を 行きたかったムレスナティーのSPOONで 毎日の様にLINEしたり しょっちゅう家を行き来したり 醤油の貸し借りをしてる私たち 3人で外食は実はちょっと新鮮✨ 私は真由美ちゃんと出逢ってなかったら...

今朝は永井 宏実ちゃんのzoomでコンサルティング コミュニティバランスボールのインストラクターとして、滋賀の湖西側の地域を活性化させたい！繋ぎたい！ そして もう１つロルフィングというカラダの使い方を根本から見直していく手法を必要な人に届けたい！...

ちびっ子4人が夏休みに突入した谷口律香ちゃんとzoomクッキング 作ってすぐ待ち構えてる子どもたちの昼ご飯に食べれる ＊簡単だけど本格的な味のパエリア ＊簡単濃厚チョコムース ターメリックがただただいい仕事をしてくれる！...

brown × green配色 この傘、実は母が25年も前に買って使わなかったもの。 すばらしく綺麗で使える そして私だと選ばない柄 とっても新鮮✨

今日は江藤 沙織ちゃんが、美女のボディメイクをしているところに潜入して、HPに使う写真を撮影してきました。 要らないかもしれない（いや要らないだろう〜） シュールな骨ほねくんをついつい撮ってしまい😆

誰かの得意は誰かの不得意 周りの才能をかけ合わせて 互いに成長し 周りを巻き込んでいく そうすると元気になっていくコミュニティが出来ていく またその中の人が才能を開花しだす 新しい時代に切り替わる今 仕事の仕方は大きく変わっている 私の最近のお仕事はこれに向かっていて...

時間を外した日と言われる7/25に 岡﨑 真美ちゃんの桐生の古民家のおうち ひぐらしの声 しとしとと降る雨 自然の匂い うちから車で20分の別世界 ここはスピリチュアルとか関係なく 身体が気持ちいいと 来た人みんなが感じるであろう なんとも言えない空間で...

今日の休日昼ごはん 筋トレ仲間で畑をやってる友達にもらったキュウリそのまんまと 息子リクエストの麻婆豆腐

昨日は永井 宏実ちゃんが、お仕事の相談にお家に来てくれました。 ロルフィングという深い世界と バランスボールで大津を活性化したい！ という熱い想い 宏美ちゃんとのご縁をお話しすると 始まりは、2018年2月　昔パーティを主催した才職健美のLessonで向かい合わせに座った佐...