高たんぱく鶏づくし料理Naoko Kawabata2017年3月29日読了時間: 1分今日の月1お料理 -鶏のマリネ -鶏の青のり梅だんご -鶏きなきこ焼きナゲット -イタリアトマトサラダ -レモンライムケーキ 筋トレメンバーで月1料理です♪食べてから鍛えます。