今朝もしばの きょうこちゃんのzoomで太陽礼拝☀️
毎週木曜日朝の8:30〜15分
（毎週日曜7:00〜15分もあります）
コロナ中に2年続けて5月から再開して4ヶ月目になりました😉
たった15分が本当に身体と心を変えていきます🥰
☑️運動不足の方
☑️昔、ヨガやってた方
☑️初心者の方
とっても気軽に受けられるから超オススメです💕
気になった方は、お繋ぎしますのでメッセージして下さいね😉
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KYOKO YOGA
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7年ぶりに新調したお気に入り折りたたみヨガマット
息子くんも気に入り毎朝の筋トレに使ってます👨
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