月1ボディメイク

今日は我が家でずっと続けている江藤 沙織 (Saori Etoh)先生のボディメイク。


本来あるべき姿勢に戻して

(おもしろい位、人それぞれにクセが違うから毎回ビデオに撮り合いして家にで復習😆)







日常の生活で正しい筋肉を使い、リンパが流れ出すとシャキッと元気でいられます。