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我が家で月1ボディメイク

みんなやったらいいのに♪

とつくづく思ってしまう我が家で月1ボディメイク。

こんなにキュートな江藤 沙織 (Saori Etoh)先生は、こう見えてすごい理論的に人の身体を射抜くのです。(いつも尊敬(^^))


教えてもらった事を一つだけ、次の月までに歯磨きや、エスカレーターに乗ってる間など、日常に組み込むと脳が記憶して無意識であるべき姿勢になっていく。




がんばらないで、ただ続けるだけ確実に身体が変わります😊





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