我が家でヨガレッスン

今日はリクエストで我が家で

しばの きょうこちゃんKYOKO YOGAレッスンを受けました。

身体の状態を聞いてくれて内容も変えてくれて心地良く💕

きょうこちゃんのヨガを受けると

「自分の本来の」とか「ゆるむ」がいかに大事かすごく内観できます。

これから益々「身体」が大事になってくる時代

まだ講師になって１年経ってないのに

北海道や京都の方とzoomでレッスンやったり

近い方でリクエストがあれば対面でこうやってやってくれます。

ランチはガパオライスを作ってみました❤️

毎週月曜日朝8:30〜15分zoomで一緒に太陽礼拝も

一緒にやりたい方、良かったら😉

個別にきょうこちゃんにメッセージして下さいね✨

KYOKO YOGA LINE公式アカウント登録したら案内が届きます。

https://lin.ee/emeCsBn