我が家でヨガレッスン

今日はリクエストで我が家で

しばの きょうこちゃんKYOKO YOGAレッスンを受けました。



身体の状態を聞いてくれて内容も変えてくれて心地良く💕


きょうこちゃんのヨガを受けると

「自分の本来の」とか「ゆるむ」がいかに大事かすごく内観できます。


これから益々「身体」が大事になってくる時代


まだ講師になって1年経ってないのに

北海道や京都の方とzoomでレッスンやったり

近い方でリクエストがあれば対面でこうやってやってくれます。


ランチはガパオライスを作ってみました❤️



毎週月曜日朝8:30〜15分zoomで一緒に太陽礼拝も


一緒にやりたい方、良かったら😉

個別にきょうこちゃんにメッセージして下さいね✨


KYOKO YOGA LINE公式アカウント登録したら案内が届きます。

https://lin.ee/emeCsBn