------------------------------- 9月の1ヶ月集中⭐️書類デトックス 9/1からスタートします❣️ ------------------------------- 申し込みは今日から3日間のみ✨31日の21時まで☺️...

今朝も清々しい朝に〜☀️ ちょっとした家事 気になってること やれた事は当たり前ではない ほめて認めて感謝💕

朝と晩2回開催いたしました。 たった1回で、『書類の断捨離』がどう人生に作用しているのか？ 朝にご参加のお2人は 今まで学んできた事 子供の様な作品たち 「日本の和」を大事にするお2人とも人生の大きな気づきを得ていただき、明日からが楽しみです♪ 晩にご参加のお2人は...

初めての駅 初めての街 歩き始めた瞬間からワクワク💕 ----------------- 7月に東京に行く前日 たまたまInstagramで 大阪にあった大好きなインテリアショップ DecoreTokyoの吉祥寺店が閉店すると目に入り ついでに行ってみたいなぁ〜と...

／ 最終週に入りました☺️ 今朝は9人全員参加でシェア♪ ＼ 日曜日の朝早くから☀️こうやって 自分に本気で向き合う方々❤️ みんなのシェアが循環してみんなを変える 感謝しかありません 断捨離は物を手放している＝ 自分の内側を整えていくのです✨ ◇>>────────...

今朝もしばの きょうこちゃんのzoomで太陽礼拝☀️ 毎週木曜日朝の8:30〜15分 （毎週日曜7:00〜15分もあります） コロナ中に2年続けて5月から再開して4ヶ月目になりました😉 たった15分が本当に身体と心を変えていきます🥰 ☑️運動不足の方...

＼ 今朝は7名で♪／ 今日は満月🌕 私も朝からかなりスイッチが入って PCの中を500ファイル カラー関連の整理 書ききれないぐらい沢山断捨離❣️ もースッキリ！ こうやって誰かがスイッチが入ると、必ず仲間に波及する💕...

伊勢志摩の御座白浜海水浴場に 人も少なく海もキレイです。 我が家の男子たちは、日光に強く海水浴を楽しんでます。 私は自分の身体を大事に💕涼しい海の家でかき氷 今回、20年前に行った 宝生苑ホテルをふと思い出し 「娘、ちっちゃかったなぁ」と また行きたくなり泊まりました。...

／ 3週目に入りました☺️ 今朝は7人で♪ ＼ ❗️早く気づいて 今は20年前の6000倍の情報量❗️ ほっといたら溺れちゃうしノイズにやられちゃう😆😆😆 　 本当はみんな素晴らしいのに、沢山の物や情報に頭や心がもっていかるている人いっぱいです。...

夜の志摩スペイン村 ホテルのバス🚌で往復送迎してもらって 夜にたった1時間半の遊園地を満喫 パレードに花火に ジェットコースターに メリーゴーランドも乗れた☺️ 何年ぶりだろー 90分て短いようで色々できるのね〜

伊勢神宮に♪ 「寄っていくで〜👨」と 伊勢神宮は行くぞ！と決めてわざわざ行く場所だと思ってたのに思いがけなく来ちゃいました。 Pが長蛇の列🚗だったのに なぜか目の前のPがパカっと一瞬だけ開き、たまたま速攻で停められ内宮まですぐ...

食べた物で作られる身体✨ みそ汁腸活セルフケアコーチMojiri Umezonoさんのおみそ汁瞑想🧘‍♀️に参加してから 家に居る時はほぼ毎日 自分のために🩷 昼ごはんにおみそ汁を作る様になって10ヶ月 習慣化されちゃって、めんどうよりも逆に夜ご飯はすでに数品出来ている...

炎天下 揃ってまたこの階段を登れている事が心からありがたし 義母もしんどいと言いつつ、自分で歩いて本当にすごい ご先祖さまが繋いでくれた命に感謝です。 帰りはベトナム料理で回復 フォー大好き😘

＼ 新しい方をお迎えして８名で♪／ 朝から みんなでこうやって集まって 感謝して 15分間集中して断捨離をする 自分のシェアが誰かのためになり 誰かのシェアが自分のためになる この繰り返しが いつしか普通に自分の中の習慣となり 人生が大きく変化していく...

自分の身体や顔のカタチや質 （肉が柔らかい/かっちり 骨っぽいなど） と ◇>>──────── 私は 身体はストレート寄りのナチュラルタイプ （かっちり肉質に骨っぽい） 顔はお姉さん顔、柔らかいカタチ 色はブルベ ──────── ファッションアイテムがマッチしてると...

今日は時間をゆったりと過ごそうとカフェな感じで午後に 卵 きび砂糖 米粉 牛乳 だけで作ってみました メレンゲがいい感じでとってもおいしかったデス😋 1ヶ月半前に連れていってもらった銀座billsパンケーキ 再現したいなぁと この気持ちのタイミングを大事にして🌸...

夜行バスで東京🗼から帰ってきた今朝6時 ふと空を見たら 8/8らしい雲〜 ありがとう☺️

瞑想して🧘‍♂️ふと浮かんだことをそのまま形にしてこの1年で100回以上開催できました。 1回も休まずこれたのは、いつも誰かが参加して下さったこと （お一人だけの時ももちろんありました☺️） 私の方がシェアの中で教えていただくことが多く...

毎月1回目は新たな気持ちでスタート✨ さあ、軽く軽く軽〜く🏄‍♀️ ／ 8人でスタート ＼ 洪水の様に流れ込んでくる〰︎@情報は 毎日のトイレと同じ、当たり前の様にどんどん手放し習慣化❣️ それがどんなに身体にどう影響しているのかの体感ワーク...

＼ 二の次、三の次😆／ 断捨離は、この忙しい世の中で優先順位が人生の中でずっっっとあとまわし どんどん捨てて どんどん軽くなって どんどん前に進める みんなでやると何故かできる♪ 自分で決めて❗️サクッと、そんな1ヶ月に❤️...